gold omega 3

O MNIE Witam wszystkich, jestem Emil, na siłowni od maja 2014. Pierwszoroczny student, lat 19. Wcześniej sporty walki aikido, karate i najdłużej krav maga. Do tego było bieganie przez około 3 lata oraz koszykówka rekreacyjnie. Dziennik zakładam już po raz 3, dla własnej motywacji i możliwości śledzenia swoich postępów. Linki do dwóch poprzednich: [...]

Mam łącznie 5kg BCAA zapasu z czego 3,5kg dostałem za darmo za punkty. Także można powiedzieć że mnie stać. :) Gdybym nie musiał kupować Gold Omega 3 i szamać po 6 kapsułek dziennie to bym miał jeszcze na nowe ciuchy a nie chodził w podartych na siłownie :D

Dzięki wielkie! Czyli błąd producenta ;) Poszło zamówienie na 7 puszek, które będę miał za darmo :D Gdyby nie te GOLD OMEGA 3 to bym spokojnie wyrabiał finansowo na suplementy... ;)

1.Serious Mass 5500g 2.BCAA XPLODE 1000g 3.GLUTAMINE XPLODE 1000g 4.BETA-ALANINE XPLODE POWDER 840g 5.GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 360kaps. 6.Amix ProbioHD 60kaps. 7.Agmatine Harmony 50g. 8.Biotech H2O Q10 120kaps. 9.Gaba 750 Trec 120kaps. 10.Weider Total Rusch 2.0 (4puszki) 375g 11.FireSnake Trojan Creatine stack (2puszki) 300g 12.MCT Oil Olimp 2x [...]

Zastanawia mnie jakie stanowisko podejmie na ten temat Olimp i co pan Ambroziak ma do powiedzenia w tej kwestii. Bardzo duża część osób sfd i nie tylko suplementuje się Gold Omega-3.

[...] olimp 8000g 3) mass xxl 4800 g 4) 100% whey protein Kaizen 2270 g 5) monohydrat kreatyny vitalmax 300g 6) diet rippert 120 caps 7) taurine olimp 100 caps 8) olimp omega 3 gold 60 caps 9) omega 3 + vit E 120 caps 10) termo speed extreme 90 caps 3 opakowania 11) ZMA apteczne 12) protein 50 Vitalmax 3000g Jak sie Wam podoba???? pozdro [...]

"Mam kasę na białko" nie No gratuluje wolnych 180zl8-) a tak na poważnie , lepiej kupić duzo nabialu,ryb,woła,indyka i jego podrobow, a jeśli koniecznie wydać na jakiś suplement/lek pieniądze to 1. Witaminy(multiple sport/vita-min dla kobiet) 2. Gold Omega 3 sport edition 3. Garlicin (czosnek w kapsulkach) 4. Chela mag b6 5. Jakiś spalacz typu [...]

1. orzechy omawialem w numerze 15 magazynu Perfect Body w artykule ORZECHY - Jaskiniowy pokarm pakera polecam lekture- nie ma go jeszcze online ...(jestemy przy numerze 13) 2. ryby morskie OK ale w umierze oraz nisko w lacuchu pokarmowym 3. olej z wiesolka o ile pamietam polecal Slawek Ambroziak - nie zglebialem sam tematu 4. oliwa z oliwek [...]

1. w zmienionej diecie NIE schodz nizej niz 50-70g tluszczow ! 2. dodaj Gold Omega 3 - 2-4 kapsy 3. koncepcja jesli w cheat day nie bedzie zbyt duzo tluszczow to ww moga nie odlozyc sie w postaci tluszczu - choc jesli bedziesz obecnie na diecie HighC to magazyny moga byc pelne - zalezy wiec jak duzo bedziesz jadl ww przed cheat day ogolnie dieta [...]

kazda dieta w dlugim czasie bedzie prowadzila do zowlnien JEM / NIE JEM ma jednak okresy ucztowe - wiec organizm bedziesz oszykiwany ze nie jest zle ;-) majac na mysli tluszcze mam na mysli glownie brak zaniedbywania O3 ;) czyli Gold Omega 3 sie klania :)

pameitaj ze to REDUKCJA - gdzies to redukowanie musi nastapic ... tluszczow masz juz tak malo ze wrecz na granicy ... - dodaj Gold Omega 3 SE do diety ... ! bialka na redukcji sa ostatnim makro z ktorego chcesz ciac ... - ogolnie nie ma czegos takiego jak (naturlanie) za duzo miesni .. zostaja wiec ww ... ale NIE masz ich wcale malo :-) redukcja [...]

malo tluszczow podbilibm do 50 g i pameital o Gold Omega 3 :-)

Nie wiem czy nie będzie tu dobrym rozwiązaniem ten wspomniany dzień głodówki. W bilansie kalorycznym tygodnia będzie miało to znaczenie. mozesz odpuscic glodowke - jak wspomnialem NIE lubie tego ... a jak czegos nie lubie to ma to swoje uzasadneinia %) w to miejsce mozesz spobowac wprowadzic jeden dzien jak z artyklu skoro np 2 tygodnie takiego [...]

redukcja - poczatek - zapotrzebowanie MINUS 15-20% nie wiem jak po SAA ale ogolnie na diecie HDL powienien sie poprawic - dodaj Zielona Herbate i Gold Omega 3 :-)

osoby posiadajace duza ilosc tkanki tluszczowej moga gubic ja efektywnie i szybko na wiekszym deficycie - a sadze ze tutaj wlasnie tak jest pytanie zachodzi jednak najwazniejsze cy z powodu glodu bedziesz w stanie utrzymac rezim diety - tak wiem dieta JEM / NIE JEM jest chyba najlatwiejsza w utrzymaniu ale jednak ... jesli dasz rade to nie ma [...]

nie znam Ecomera ale wiekszosc z nas kwasy EPA+DHA uzupelnia wlasnie zpreparatu Gold Omega 3 jelsi ododales tluszcozw a mowisz ze tak - ujmij nieco z ww aby zachowac ten sam bilans w razie problemow pytaj i POWODZENIA !

Proszę o pomoc. Nie mam pojęcia czym podbić sobie kalorie i makroskładniki. Potrzebuję 2500kcal: białko 208g, ww 312g, tł 55,5 PS. nie mam Gold Omega 3 - jeszcze i ryby. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f6df8984f5a4f45a558e39e4f28da39.png

Czesc Biniu Pytanko mam, robie jem/njem wszystko dopiete na ostatni guzik(dieta trening), zastanawiam sie tylko co do suplementacji. Mianowicie posiadam: Omega 3 gold olimp, VitC gold olimp, Chela calcium Olimp, Mzb olimp, zeń-szeń olimp. Aktualnie łykam to wszystko do ostatniego posiłku, ale zastanawiam się czy z zen-szeniem to tez dobry pomysl [...]

Witam po bardzo długiej przerwie, trochę się tu pozmieniało od czasów Szatni %-) starzy użytkownicy pewnie pamiętają o czym mowie :) Właśnie zakupiłem sobie cukierki na pierwszy cykl PH. 2 x Pro Epi - Dragon Nutrition 2 x Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Universal Flex Universal Amino 2700 - 700 tabs 3 x Essientiale forte Kwasy Omega 3 [...]

Wiek: 30lat Waga obecna 80kg Waga po redukcji 78kg (sierpień 2015) wzrost: 180 staż: 6lat ostatni cykl: redukcja obecny cykl: czysta masa (do lata max +4kg) Biceps: 39,5cm Przedramie: 29,5cm Nadgarstek: 17cm Talia (brzuch): 85cm Biodra: 88cm Klatka: 111cn Udo: 61cm Łydka: 42cm BarkiL 122cm Szyja: 41cm Obecna Suplementacja: Optimum - Whey Gold [...]